우정, 사랑, 삶과 시, 그리고 의미...

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사진=dotshock/shutterstock.com] 중년이 되면 뱃살이 나오기 쉽다. 40, 50대 연령대는 체내 호르몬이 요동치는 시기이다. 여성 못지않게 남성도 심한 갱년기를 겪을 수 있다. 여성은 에스트로겐(여성호르몬)과 프로게스테론의 분비가 점차 감소한다. 안면 홍조, 생식기 위축 등과 함께 허리가 굵어..

모든 독감 예방하는 '범용 백신' 자주 바뀌는 바이러스 돌기 대신 태 안 바뀌는 '코어' 공략해 예방 英, 사람 상대로 첫 임상시험 성공 암 예방을 넘어 치료까지.. 바이러스 증식 막아 자궁경부암 예방 국내서도 사람 대상으로 한 임상시험 중 美, 약해진 면역세포 되살려 전이된 암세포까..

물은 적게 마셔도 문제, 많이 마셔도 문제이다. 각 상황·질환별 올바른 물 섭취법을 알아본다. /사진-헬스조선DB 물은 무조건 많이 먹는 게 좋을까? 그렇지 않다. 물은 많이 먹어야 할 때가 있고, 오히려 물 섭취를 줄여야 할 때가 있다. 올바른 물 섭취 방법을 상황별, 질환별로 각각 나눠..

<단오의 의미와 유래> 한국과 중국에서 음력 5월5일은 예로부터 전해 내려오는 고유의 세시명절 중 하나이다. 동양사회에서 숫자로 보면 홀수는 음양(陰陽)가운데 양(陽)에 해당하는 것으로서 달(月)과 일(日)의 수(數)가 모두 양(陽)으로 겹치는 음력 3월3일, 5월5일, 7월7일 등의 명절에..

다가불포화지방산 섭취 늘려야 포화지방이나 트랜스지방 등 몸에 좋지 않은 나쁜 지방 섭취를 줄이면 심장질환 위험이 감소하는데 여기에 이런 나쁜 지방 대신 다가불포화지방 등 좋은 지방 섭취를 늘리면 심장병 위험이 크게 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 미국심장협회에 따르면 다..

  단 음식의 대표 격인 초콜릿을 무조건 기피하는 사람이 있다. 초콜릿에는 몸에 안 좋은 성분만 있는 것으로 오해하기 때문일 것이다. 그러나 초콜릿이 건강과 다이어트에 도움 되는 경우도 있다. 단 여기서 초콜릿은 다크 초콜릿을 말한다. 코코아 성분이 많은 다크 초콜릿을 하루에 ..

보건복지부 중앙메르스대책본부는 ‘메르스, 꼭 알아야 할 10가지’를 밝혔다. 대한감염학회 등의 7개 학회는 “메르스 환자와 접촉력이 없는 일반 국민들은 과도한 불안과 공포를 가질 필요가 없다”면서 이어 “근거 없는 정보의 유포나 불안을 조장하는 판단들을 지양하고, 상황 해결..

♠ 메르스에 대한 한의학적 단상...! 메르스(중동호흡기증후군)으로 인해 온 국민들에게 두려움이 많습니다. 감기 바이러스의 한 종류일 뿐이지만 현재 확산세가 진행중이고 특히 고연령, 폐질환자에 치명적으로 작용해 나라의 큰 근심이 되고 있습니다. ​ 의료인으로서 함께 안타까..